| 我が家は”ちゃん”と私の二人家族。二人とも毎食家で食事をします。 我が家の食費の定義は 米・調味料・嗜好品・外食・中食等お薬以外の口にする物は全て食費 となっています。 今のところ 月に３万円ほどかかっています。ちょっと高いですよね。 やはり、３食＋おやつ＋飲み物全てを含めるとどうしてもコレが限界です。お昼はお小遣いでお弁当を買うとか おやつは個人が払うとか 給食が出るとかいった抜け道がないんです。せいぜい自分で当てたQUOカードでおやつを買うぐらいでしょうか。 買い物はお値段の安いものを購入する為に ドラッグストア・業務用スーパー・農家直産所・ポイント制のあるスーパー等を利用しています。 ポイント券は月に千円程度貯まります。ポイント５倍・１０倍の日を狙って行くのですが 最近は１０倍の日がほとんどなくなってがっくりです。 |
| ”ちゃんは”色々と好き嫌いがあります。加えて食が落ちているのでメニューを選びます。１回の食事で少ない量しか食べないので すぐにお腹がすいてお菓子やジュースに手をのばし・・・・不経済ですし、体にもよくありません。 [”ちゃん”の嫌いなものリスト] アボカド ゴーヤー 大根 牡蠣 納豆 キムチ 空豆 うなぎ 酸っぱいもの全般 辛いもの全般 小骨の付いた魚・・・・・・・ 自分が食べたいメニューは 別に作って食べたりするので手間も光熱費も無駄になります。旬のお野菜や安くておいしい食材が使いたくても制限があるというのは食費を抑えるにはネックになります。 例えば大根などは冬の食材としては お安くて体にもよくて言うことなしなんですが 使えない！ おでんにも入れられない（においがが嫌 一緒に炊かないで！だそうだ）なんてあんまりです。 二人でさえこの調子なのですから 家族の多いお宅では大変でしょう。嫌いなものでも体にいいからと作っても、とてもおいしく作れたと思っても、まずそうに食べられたのでは疲労感倍増です。 |
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